Maria Troupkou
BSc, MA, RDMP UK, UKCP
Ψυχοθεραπεύτρια μέσω Χορού και Κίνησης
Είμαι εξειδικευμένη Ψυχοθεραπεύτρια μέσω Χορού και Κίνησης και προσφέρω ατομικές θεραπευτικές συνεδρίες σε παιδιά και ενήλικες.
Εξειδικεύομαι στην υποστήριξη ατόμων που επεξεργάζονται και επουλώνουν τραύματα, αντιμετωπίζουν άγχος σχετιζόμενο με την εργασία, δυσκολίες στις σύγχρονες σχέσεις, οικογενειακές δυναμικές, στρες και ζητήματα αυτοεκτίμησης.
Η προσέγγισή μου βασίζεται στην πεποίθηση ότι η κίνηση είναι η πρώτη μορφή επικοινωνίας μας και μπορεί να αποτελέσει ένα ισχυρό μέσο έκφρασης συναισθημάτων όταν οι λέξεις δεν αρκούν.
Η πρακτική μου επικεντρώνεται στο να σας βοηθήσει να συνδεθείτε με το σώμα και τα συναισθήματά σας, να ενισχύσετε την ανθεκτικότητά σας και να βρείτε διαύγεια σε περιόδους άγχους και αλλαγών. Θα εξερευνήσουμε δημιουργικά τον εσωτερικό σας κόσμο, αναστοχαζόμενοι τις εμπειρίες σας με τρόπο που ανταποκρίνεται στις δικές σας ανάγκες.
Θα έχετε την ελευθερία να επιλέξετε πώς θέλετε να συμμετέχετε — με κίνηση, συζήτηση ή συνδυασμό και των δύο — γιατί πιστεύω ότι η θεραπεία πρέπει να προσαρμόζεται σε εσάς και όχι το αντίστροφο.
Η πορεία μου στον χώρο της θεραπείας ξεκίνησε σε πολύ μικρή ηλικία, χάρη στην αγάπη μου για τον χορό και στο βαθύ συναίσθημα που μου προσέφερε. Μεγαλώνοντας στην Ελλάδα, η κίνηση έγινε η πρώτη μου γλώσσα — ένας δυνατός τρόπος έκφρασης που μου ερχόταν φυσικά και με απελευθέρωνε. Αυτή η βαθιά σύνδεση με τον χορό με ενέπνευσε να διερευνήσω πώς το σώμα μας κρατά τα συναισθήματα και επικοινωνεί τις εμπειρίες μας.
Αφού σπούδασα ψυχολογία, συνειδητοποίησα ότι το πραγματικό μου κάλεσμα ήταν να συνδυάσω την αγάπη μου για την κίνηση με την ψυχική υγεία. Τα τελευταία εννέα χρόνια, βοηθώ αφοσιωμένα άτομα και οικογένειες να αντιμετωπίζουν τις προκλήσεις της ζωής, ακολουθώντας μια ολιστική προσέγγιση χωρίς κριτική. Πιστεύω ότι όλοι έχουμε μέσα μας τόσο φωτεινές όσο και σκοτεινές αποχρώσεις και ότι, με την κατάλληλη υποστήριξη, μπορούμε όλοι να συνδεθούμε βαθύτερα με τις «φωτεινές αποχρώσεις» μας — τις καλύτερες πλευρές του εαυτού μας.
Με πολυετή εμπειρία στην εργασία με παιδιά και εφήβους, ιδίως με μαθησιακές δυσκολίες και σωματικές αναπηρίες, η προσέγγισή μου είναι ψυχοδυναμική και συνθετική, με βάση την πεποίθηση ότι η κίνηση και το σώμα είναι οι πιο αυθεντικοί τρόποι επικοινωνίας μας. Η δημιουργικότητα έχει καθοριστικό ρόλο: αξιοποιούμε την κίνηση για να εκφράσουν οι θεραπευόμενοι τα συναισθήματά τους, να επεξεργαστούν τις εμπειρίες τους και να βρουν τη δική τους πορεία προς τη θεραπεία.
Στην επαγγελματική μου πορεία έχω εργαστεί σε κοινοτικά, εκπαιδευτικά και θεραπευτικά πλαίσια, μεταξύ άλλων στον τομέα της ψυχικής υγείας και της σωφρονιστικής αποκατάστασης. Είχα το προνόμιο να υποστηρίξω θεραπευόμενους σε περιόδους πένθους, απώλειας, άγχους, κατάθλιψης και σημαντικών αλλαγών στη ζωή τους, σεβόμενη πάντα τη μοναδική πορεία του καθενός.
Με ενδιαφέρει ιδιαίτερα να δημιουργώ έναν ασφαλή και γεμάτο ενσυναίσθηση χώρο, όπου οι θεραπευόμενοι μπορούν να εξερευνήσουν τον εσωτερικό τους κόσμο, να νιώσουν ότι τους βλέπουν και να ανακαλύψουν νέους τρόπους σύνδεσης με τον εαυτό τους και τους άλλους. Είτε αντιμετωπίζετε προσωπικές δυσκολίες είτε απλώς αναζητάτε μια βαθύτερη σύνδεση με το σώμα και τον νου σας, είμαι εδώ για να σας στηρίξω στο ταξίδι αυτογνωσίας και εξέλιξής σας.
